Ingefära shot recept chili hemma
Ingefärsshot med chili är en dryck som fler och fler svenskar gör hemma. Det tar bara några minuter att blanda ihop, och resultatet är både smakfullt och energigivande. Varför är det ingefära shot recept chili så populärt just nu? Människor letar efter naturliga sätt att stärka immunförsvaret och få mer energi utan konstgjorda tillsatser. Det är enkelt, billigt och mycket effektivere än många tror.
Så gör du ingefärsshot med chili hemma
Receptet kräver bara några ingredienser. Du behöver 5 cm ingefära, 1 röd chili, 2 citroner och 1 matsked honung per shot. Skala ingefären och hacka den fint. Ta bort frön från chilin om du vill att drycken ska bli mild. Pressa citronerna och blanda allt i en skål (eller direkt i glaset om du är lat). Tillsätt honung och rör väl. Häll blandningen i ett litet glas och drick det direkt eller förvara det i en flaska i kylskåpet.
För en mild version kan du minska chilin till ett halvt stycke eller byta den mot en liten bit gurkmeja istället. För en stark version använder du två chilin och lägger till en klick svartpeppar.
Välja ekologiska varor ger bättre smak och färre kemikalier. Du kan göra en stor batch på en gång räkna med att den håller 1 2 veckor i kylskåpet.
Varför ingefärsshot är värt att dricka
Ingefära hjälper matsmältningen och minskar inflammation i kroppen. Den värmer och lugnar magen. Chilin innehåller capsaicin, som ökar din metabolism och ger mer energi. Citronens C-vitamin stärker immunförsvaret, och honungs antibakteriella egenskaper gör drycken ännu bättre.
Drick ingefärsshoten på morgonen för att komma igång ordentligt. Efter träning accelererar den återhämtningen. Vid första tecknen på förkylning tar den bort värken. Många märker att de mår bättre redan efter några dagar.
"Är det verkligen bra?" undrar vissa. Ja det finns forskning som visar att ingefära och chili har positiva effekter. Du behöver inte ta det som läkemedel, men som ett dagligt tillägg fungerar det utmärkt.
Prova receptet själv och se hur du mår. Materialnetto.se har högkvalitativ ingefära och ekologisk honung som passar perfekt för detta. Börja redan idag din kropp tackar dig.
